Ateliers Vitalité

Le : 12 septembre 2022
Lieu : La Haye
Horaires : 14h30
Prix : gratuit

Nos Partenaires :

ASEPT, SAG de La Hye du Puits, CCAS La Haye

Description de l’action :

Ateliers Vitalité, dès 50 ans adoptez les bons réflexes !

Vivre longtemps en bonne santé, cela se prépare le plus tôt possible ! Prendre soin de  soi, acquérir les « bons » réflexes santé et bien être au quotidien… un nouveau programme d’éducation à la santé est proposé par l’ASEPT Normandie en partenariat avec le CLIC des Marais et le SAG de La Haye du Puits.

Afin d’échanger sur ce thème, nous vous invitons à la conférence qui aura lieu le :

Lundi 12 septembre 2022 à 14h30

Salle des fêtes Saint Symphorien le Valois

A l’issue de cette conférence, l’inscription à des ateliers « VITALITÉ» vous sera proposée. L’action consiste en six séances de 2 h 30 (à raison d’une par semaine) réunissant de 10 à 15 personnes. En groupe et dans la bonne humeur, vous apprendrez à préserver votre capital santé et autonomie, pour une vie plus sereine. Pour cela, l’animateur vous sensibilise à toutes les clés du bien vieillir.

Chaque atelier aborde un thème spécifique :

  • 1ère séance : « Mon âge face aux idées reçues »

  • 2ème séance : « Ma santé : agir quand il est temps »

  • 3ème séance : « Nutrition, la bonne attitude »

  • 4ème séance : « L’équilibre en bougeant »

  • 5ème séance : « Bien dans sa tête »

  • 6ème séance : « Un chez-moi adapté, un chez-moi adopté ! » OU « A vos marques, Prêts, Partez »

Les séances, animées par un animateur bénévole formé à Salle des Fêtes, 2 route de la Mairie – SAINT SYMPHORIEN LE VALOIS (La Haye)

Vous êtes intéressés ?

Places limitées – Inscription obligatoire auprès du CLIC des Marais au 02 33 42 17 60

2 bis Rue Rémy de Gourmont
50200 Coutances

02 33 45 08 39

clicducoutancais@outlook.fr

28 Rue 101ème Airborne
50500 Carentan les Marais

02 33 42 17 60

clicdesmarais@orange.fr

7 Rue de la Libération
50000 Saint-Lô

02 33 06 04 71

clicsaintlois@wanadoo.fr