Actualités

Dans cette rubrique, vous pourrez retrouver les informations nationales pour les seniors ainsi que des informations plus locales (actualités de nos partenaires)

AGIR PENDANT L’ÉTÉ

 

S’hydrater et maintenir le corps au frais

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Evitez sodas et autres boissons sucrées. Evitez les boisons à forte teneur en caféine (diurétiques) et ne buvez pas d’alcool.
  • Portez des habits amples, légers, clairs. Préférez le coton, qui laisse passer l’air et absorbe la transpiration.
  • Utilisez ventilateurs et brumisateurs. L’usage simultané est le plus efficace.
  • Prenez régulièrement des douches fraîches (mais pas froides).
  • Si l’habitation ne peut pas être rafraichie, prévoyez de passer plusieurs heures par jour, dans un endroit frais, proche de votre domicile et repéré à l’avance.
  • Pendant les heures les plus chaudes, reposez-vous, dans un lieu frais.

Limitez au maximum votre activité physique

  • Proscrivez tout effort (sport, jardinage, bricolage),
  • Reportez ce qui est urgent aux heures fraiches,
  • Si vous devez faire une activité, mouillez votre T‑shirt et votre casquette avant de les enfiler, laissez-les sécher sur la peau et renouveler le procédé.
  • Garder des relations sociales régulières
  • Appelez les membres de votre famille au téléphone.
  • Si nécessaire, demandez de l’aide à vos voisins.

STOP à la maltraitance envers les personnes âgées.

La maltraitance des personnes âgées est un fléau silencieux.

Dans 80% des cas, elle est commise par un membre de la famille… C’est en passant par la sensibilisation du grand public et des personnels concernés que l’on pourra, à terme, repérer et prévenir toutes les formes de maltraitance.

Ça suffit ! Brisons le silence !

Actualités Locales

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